Välkommen Du har just bestämt dig för att börja med en härlig sport. Skridskoåkning är en underbar verksamhet som bättre än annat stärker kroppens muskler, och utvecklar motorik och koordinationsförmåga. För att på bästa sätt kunna tillgodogöra dig skridskoskolans utbildning finns det en del råd och tips samt svar på vanligt förekommande frågor som vi försökt sammanställa i den här foldern. På slutet hittar du även generella ordningsregler.

Skridskoskolan/Nybörjare
Huvudsyftet med skridskoskolan är att genom lekfulla och roliga övningar, i grupp, ge dig en grundläggande teknik i skridskoåkning. Vi tränar åkning framåt och bakåt, bromsa, svänga, vända, snurra samt balans och säkerhet på isen. Alla övningar som är grunden för all skridskoåkning som bandy, ishockey, hastighetsåkning, konståkning och långfärdsåkning. På vägen fram utvecklas alla olika varför åkarna ibland flyttas runt i olika grupper för att få en naturlig utveckling av kunnandet. Successivt utvecklas ditt kunnande och du får avlägga tester samt får märken som bevis på Din utveckling. Du visar upp Ditt nyvunna kunnande för föräldrar och vänner i samband med jul– och vårshower som avslutar terminerna.

Medlem
VFKK har olika medlemsformer att erbjuda. För att få träna och tävla i klubben måste åkaren vara inskriven medlem och ha erlagt gällande medlemsavgift. Med medlemskap följer vid fyllda 15 år även rösträtt på det årliga Årsmötet. Familjemedlemmar kan teckna medlemskap på förmånliga villkor. Kontakta kansliet för information om vilka avgifter som gäller.

Utrustning
Bra Skridskor är nyckeln till lyckad och njutningsfull skridskoåkning. Detta kan inte nog poängteras. Flera ”vanliga” skridskor som säljs i sporthandeln är, även om de är nog så dyra, direkt olämpliga för att lära sig åka skridskor bra. Kängan ska ha ett kraftigt och stadigt skaft så att vristen stöds och vara i rätt storlek och med välslipad skena. Det finns en stor marknad av bra begagnade skridskor på nätet, andra klubbars hemsidor hittar du genom att gå in på www.skatesweden.se. Begagnade skridskor som finns i klubben har kansliet uppgift om.Sök efter skridskor av märket WIFA, Risport eller Graf och du kan vara säker på att hitta bra skridskor. Klädseln ska vara lätt och ledig, utan att vara vare sig för varm eller kall. Man måste kunna röra sig fritt, så overall är oftast inte rätt plagg. Hjälm och vantar är obligatoriska på det här stadiet.

Fortsättningsåkare
När du kan grunderna i skridskoteknik erbjuds du att börja träna konståkning. Utbildningen koncentreras nu mer på konståkningens speciella krav och du får en första inblick i tävlingsmomentet genom att deltaga i klubbens årliga klubbmästerskap som brukar gå av stapeln på våren.

Utvecklingsåkare
Beroende på hur du utvecklas och trivs med din nya sport så kan du om du har lust ta steget till Utvecklingsåkare, där du tränar 2-3 ggr/vecka. De viktiga testerna genomförs successivt och du kommer, om du vill, att få tävla i någon liten klubbtävling och KM samt att medverka vid klubben årliga isshow för Göteborgs skolor.

Tävlingsåkare/Team
VFKK har en bred tävlingsverksamhet från klubbtävlingar via cuptävlingar till mästerskapstävlingar beroende på hur långt du utvecklas i din tävlingsverksamhet. Du deltar i tävlingar (både egna och på annan ort), tester samt uppvisningar. Team är konståkningens lagsport. Klubben har flera olika team på olika nivåer. Testa gärna, kanske är detta det som passar just Dig bäst. För mer information ring VFKK:s kansli 031-82 82 95.

Anmälningar/Information
För anmälan och upplysningar ring VFKKs kansli 031-82 82 95 eller faxa in på 031-82 82 49 alt. email vfkk@telia.com Kolla dessutom alltid in vår hemsida www.vfkk.com för aktuell information. Vi försöker så mycket som möjligt att sända aktuell information via mail varför vi är mycket angelägna om korrekta uppdaterade adressuppgifter.

Bytesdag/Klubbkvällar
Under höstsäsongen har VFKK bytesdag i klubbrummet på Frölundaborg. Du lämnar in skridskor, overaller, tröjor, klänningar m.m. Under säsongen träffas vi även då och då i klubbrummet, då vi fikar tillsammans, har allmän information, försäljning av klubbvaror, Idrottsrabatten, Trisslotter m.m. Det finns även fika för den som vill ha. Håll ögonen öppna för information kring dessa två datum.

Julshow/Vårshow
Varje säsong avslutas med en sprakande is-show. Vårshowen med både skolföreställningar och en kvällsföreställning är speciellt uppskattade. Inbjudan till skolföreställningen kommer att skickas ut i början av Januari, och vi är tacksamma om du kan lämna denna inbjudan till din klass, din gamla förskola, kusinernas klass eller dagis, farmors pensionärshem m.m. Säsongen 2008/2009 kan vi inte garantera att det blir någon vårshow pga Frölundaborgs ombyggnad.