Hoppa till sidans innehåll

Tester


När du har klarat märke 8 börjar du att träna för tester. Din tränare efter avstämnng med klubbens huvudtränare avgör när det är dags för test. På testtillfället kommer två domare som avgör om du har tillräckliga kunskaper eller inte. Om du inte klarar dig går det bra att göra om testen vid ett senare tillfälle. För att börja tävla måste du klara tävlingstestet. För att få testa måste man ha tävlingslicens. Licenskostnaden bestäms av Svenska Konståkningsförbundet och hur den betalas kommuniceras i början av säsongen. För licensavgift och avgifter runt test se avsnitt avgifter på hemsidan. Har du frågor kan du alltid fråga din tränare.

 Fullständing beskrivning av testsystemet finns på Svenska Konståkningsförbundets hemsida www.skatesweden.se Nytt testsystem gäller från 1 april 2018, läs mer här:
Tester

 Svenska Konståkningsförbundets testsystem syftar till

  • att tidigt utveckla grundläggande skridskoteknik
  • att bygga upp åkarens teknik i lagom takt
  • att kvalitetssäkra åkarnas teknik
  • att klassificera åkarna för tävlingar

Testsystemet består av två delar, basictest och friåkningstest.

Basictesterna syftar till att åkarna ska lära sig grundläggande skridskoteknik, bågar, skär och vändningar.

Friåkningstesterna syftar dels till att kvalitetssäkra teknikutvecklingen samt att dela in åkarna kunskapsmässigt för tävlingar. Basic- och fritest testas separat. Första testnivån är grundtest och sedan följer test 1 till 4. I friåkning finns dessutom test 5 och 6.

  

Tävlingstestet, kan innehålla moment se nedan. Tränaren/föreningen ansvarar för hur testen genomförs och har möjlighet att individanpassa testen efter åkaren.

 

Generell kunskap

Utfallssteg saxning bakåt

Flygskär framåt ytterskär

Piruett på en fot i tupp-position, 3 varv
Treavals, båda håll

Framåt innerskärs mohawk
Bågar framåt ytterskär

 

BASIC 1

FRI 1

Skärombyten framåt, höger och vänster
Skärombyten bakåt, höger och vänster

Treor framåt ytter och innerskär, höger och vänster fot
Treor bakåt, ytter- innerskär, höger och vänster fot

Halvcirklar bakåt, ytterskär

Generell kunskap
Salchow, 1S
Toeloop, 1T
Ögel, 1Lo
Ståpiruett, USp, 5 varv

Ståpiruett, USp, med ingång bakåt, 3 varv

BASIC 2

FRI 2

Dubbeltreor framåt, ytter- innerskär, höger och vänster fot

Dubbeltreor bakåt, ytter- innerskär, höger och vänster fot

Sluten mohawk ytterskär i cirkel, höger o vänster håll

Halvcirklar bakåt innerskär

Generell kunskap
Flip, 1F
Lutz, 1Lz
Axel, 1A
Liggpiruett , CSp, 6 varv
Sittpiruett med fotbyte, CSSp 8 varv

BASIC 3

FRI 3

Choctaws

Rockers (växelvändning) ytterskär och innerskär, höger och vänster fot, framåt och bakåt

Twizzles framåt innerskär, höger o vänster fot

Generell kunskap
Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F 2Lz
Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F 2 Lz
Hoppkombination bestående av valfritt enkel- och dubbelhopp
Hopp-i-liggpiruett, FCSp 6 varv

Ligg-sitt-stå fotbyte ligg-sitt-ståpiruett, CCoSp

BASIC 4

FRI 4

Counters (omvända växelvändningar) bakåt ytter, inner, framåt och bakåt

Brackets (omvända treor) framåt ytter och innerskär

Brackets (omvända treor) bakåt ytter och innerskär

Twizzles bakåt framåt ytterskär, höger och vänster

Loops (öglor) bakåt ytter och innerskär, höger o vänster fot

Generell kunskap
Valfritt dubbelhopp, direkt föregående av steg 2S 2T 2Lo 2F 2Lz
Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F

Valfritt dubbelhopp 2S 2T 2Lo 2F
Hoppkombination 2 valfria dubbelhopp
Hopp-i-sittpiruett, FSSp 6 varv

Uppdaterat. 2018 09 30

Uppdaterad: 28 OKT 2017 10:46
Skribent: Robert Casselbrant

.

..Sponsorer 

Xtrovert Media Reklambyrå - www.xtrovertmedia.se

Xtrovert Media Reklambyrå ger 15% rabatt på tjänster till VFKK:s medlemmar! 
www.xtrovertmedia.se 

 

Ger klubbens medlemmar 15%, kod finns på kansliet.


logga_sponsorhuset

 box_03  
 MP-skating ger 15% på skridskor till VFKK:s medlemmar

 

  

 

                                                       

 

Idrottens-Bingo-Originallogga-webb

 

 

Är du också intresserad
av att sponsra klubben,
kontakta Styrelsen!

Postadress:
Västra Frölunda KK - Konståkning
Frölundaborg Isstadion, Mikael Ljungbergs väg 11
41476 Göteborg

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info