Hoppa till sidans innehåll

Träning under sommaren

04 JUN 2019 12:21
Nu närmar de sig sommar med läger, bad, och andra aktiviteter. Men under sommaren behövers det göras egenträning för att hålla igång och för att bygga upp inför säsongen 2019/2020.
  • Uppdaterad: 05 JUN 2019 14:22

Tränarna har därför gjort ett veckoträningsprogram med detaljerade dokument som beskriver hopprepsprogrammet och MAC (Muscle Action Quality) övningar.

Det finns även ett dokumnet för att skriva sin Träningsdagbok, som Thomas vill ha skickad till sig var annan vecka. Mer information finns i dokumenten.

 Trevig sommar önksar tränarna och styrelsen.

Skribent: Claes Stejre
Epost: Adressen Gömd

.

..Sponsorer 

Xtrovert Media Reklambyrå - www.xtrovertmedia.se

Xtrovert Media Reklambyrå ger 15% rabatt på tjänster till VFKK:s medlemmar! 
www.xtrovertmedia.se 

 

Ger klubbens medlemmar 15%, kod finns på kansliet.


logga_sponsorhuset

 box_03  
 MP-skating ger 15% på skridskor till VFKK:s medlemmar

 

  

 

Idrottens-Bingo-Originallogga-webb

 

 

Är du också intresserad
av att sponsra klubben,
kontakta Styrelsen!

Postadress:
Västra Frölunda KK - Konståkning
Frölundaborg Isstadion, Mikael Ljungbergs väg 11
41476 Göteborg

Kontakt:
Tel: 0730258884
E-post: This is a mailto link

Se all info